倦怠感
7月から、なんとなくブログ更新が進まず・・・
自分に向き合うの、けっこうしんどかったのかな？
子どもの頃の自分
小学生の頃の自分
中学生の頃の自分
高校生の頃の自分
大人になって、そして40代になっての自分に、
それぞれ会いに行き、暗い表情の自分に、｢つらかったね、悲しかったね｣と話しかけるの。
誘導瞑想なので、誘導の声に合わせて、話しかけて、抱きしめて、言葉かけて・・・
当時の自分がニコッとする頃、｢もう一人じゃないよ、またね｣とさよならしてきた。
この作業を全部で一ヶ月半くらい行った。
そんなに簡単に？と叱られるかもしれないが・・・
一旦終了！
インナーチャイルドの癒しが終わると（自分の感じではあるが）、もう思い出せない！くらい、つらいことはなくなった!(^^)!
かわりに猛暑日が続き、体力、気力ちょっとダウン。
自分の中のバランス感
インナーチャイルドの癒しを一区切りし、こんどは女性性の開花に着手した。
私は自分でいうのも合っているわからないが、男性性が非常に強いと感じる。
息子を一人で育てなきゃ！
私は一家の大黒柱だ！
私が働かないと家庭は破滅する！
と、せかせか動いていた（笑）
なので、普段の仕事も人一倍やっていた。
断れず受け入れたのもたーくさん！
ケース対象の生活に関わるものや
研修講師を頼まれたときのその原稿作りは即座に！
それ以外の、例えば・・・
依存症の家族教室のテキスト作りは後回し（笑）
だんだん、限界が来ていた。
私は自分の限界を認めます！
私は、自分のことをいちばんに労わっていいことを認めます！
私は、私がいちばん幸せになっていいことを受け入れます！
私は、私が幸せになるのに必要な、受け取れるものを全部受け取ります！
自己統合のひとつ
こうして、大部分を占めていた自分の中の男性性を少し弱めた。
そう、人間はどなたも男性性と女性性を持っています。
男性にも、女性性が強い方、
女性にも、私のように男性性が強い方
タイプがあります。
どちらが優れている、というわけではないのです。
男性性には行動力、論理的など
女性性には包容力、柔軟性など
それらの特徴を知っておくと、より自分を理解できます。
女性性が強すぎると、誰かに依存しやすいかな？
男性性が強すぎると支配しがち？とか
見えてくるものもありますね。
今の私、男性性を少し弱め、女性性の持つ受け入れるとか受け取るという、
今、自分にはないものが必要な段階みたいです。
