インナーチャイルド癒された？

こころのブロック

2023.08.192023.10.01

インナーチャイルドの癒しを行い、5週間が経過した。その間は、ブログを書くことがしんどくてお休みした。

セッションが始まると、ここ3週間は40代の自分が登場した。

最初の頃は4～5歳の自分が登場したが、遠い昔のせいなのか、2～3日のセッションで、小さい頃の自分が持っていたモヤモヤは晴れた。

小学生から中学、高校生もすんなりと、セッションを終えた。

時間がかかったのが意外な40代だった。

40代は日が浅いこともあり、いろいろなシチュエーション、その時の感情がよみがえってきてつらくなった。

最近でいちばんつらかったことは、職場の某上役（別セクションの。以下某氏）と言い争いになった件だった。

要約すると、私が担当している患者がクレーマーのようになったので対応をしてほしい、というものだった。

これは、例えば私が原因であればもちろん対応するが、そうでない、まったく無関係の中で、しかも、他事務員が対応中にも関わらず、某氏は、私に対応を依頼してきたのだ。

最初は軽く、「うーん、いいですけど・・・」と返事をすると、背中を向けて、某氏「○○（私）にやってもらって良かったいや」という言葉に、珍しくカチンときた。

私：「私に依頼する前に、脈略があるでしょ？」

某氏：「うちらもたった今、始まったばかりで、なにもありませんよ。担当ワーカーが対応をする方が患者のためになるでしょ！」

私：「じゃあ、○投げってことですね！」というと、某氏は机にバーンと当たった。

某氏はその日から、あからさまに私のことを無視、通りすがりもワザとらしく避けて通るようになった。

悔しいのは、私の直属の上役が不在な日だった。

某氏は人を見て強く出てくることを再確認した。某氏はさもしい人だ！残念な人だ！と自分を慰めた。

というのも、私より若いスタッフにも同じように当たっていたことを目撃したことがあるから・・・。

このことがいつまでも頭に残っていて、というか、頭の大部分を占めていて、職場にいるのがつらくなっていた。

パワハラだ！と声を大きくするにもエネルギーがいるので、自分の中に収めた。

しばらくそのつらい感情が出たり引っ込んだり、いつまでも私の中でくすぶっていた。

本当は、ネガティブな感情なんて内に秘めたくなかったし、他者を悪者にしたくなかった。

そんな気持ちも持ってしまったということを受け止め、手放すことが必要だ。

セッションを続けると、そんな感情もほぼ癒えてきて、セッション中に他のことを思い出し、笑いが止まらなくなったのでセッションは一旦終わった。

今日からマインドフルネス瞑想に取り組み、自分の内面に目を向けるように・・・。